查询网讯，今早应该不少地区的朋友们又是被阳光晃醒的一天吧~一早浙江、江西、安徽、上海、福建、湖南等10省份地区纷纷发布高温黄色预警；个别地区最高气温将达到40℃+！酷热时节大家需要警惕中暑和热射病。

预计7月9日白天：福建中北部、湖南北部和东部、浙江大部、江西中南部这4地区气温较高在37-39℃个别地区还将达到40℃+；

其余地区像海南岛北部、江苏南部、广东、安徽南部、广西东部和西南部、福建、上海、湖南、江西、浙江、等地最高气温在35-36℃。

查询网提醒大家高温天气持续在线需警惕中暑、热射病的发生，建议大家做到以下几点：

1、避免在日间高温时段长时间外出或进行户外活动；外出时尽量穿着宽松浅色透气的衣服。

2、早晚外出运动时可以随身携带运动饮料或淡盐水等及时补充水分和电解质；适当食用西瓜、绿豆等预防中暑的降温饮品。

3、若出现头晕眼花、胸闷气促、恶心呕吐等情况应及时停止户外活动并转移至阴凉通风地方拨打120。

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