番茄菠萝汁的做法 番茄菠萝汁的家常做法 番茄菠萝汁 番茄菠萝汁的做法大全
番茄菠萝汁的做法
1.菠萝去皮、去硬心切成小块。番茄洗净去皮,切成小块。
2.将番茄、萝卜放入榨汁器中榨成汁,倒入杯中。
3.加柠檬汁及蜂蜜调味饮用。
番茄菠萝汁健康提示
功效:洁白肌肤,细腻面容。可促进血液循环,并对肩膀酸痛很有效。
有些人使用激素来促进番茄生长。对于激素可以用简单的观察来判断;如果番茄下部长得不是圆形,而是很尖,一般就是过分使用激素的所致,不要选购。
番茄菠萝汁的食谱营养
菠萝 1.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:酸辣佛手排骨 菠萝咕噜肉 糖醋菠萝排骨 冰糖莲子 冰糖玉米羹 菠萝冻 冬瓜菠萝羹 蜜汁鲜果 | |
番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:酸辣豆腐汤 猪肉丸子汤 三丁烩虾仁 番茄肉丸 番茄炒鸡蛋 烩炒蔬菜 紫菜豆腐羹 番茄羊肉汤 |
番茄菠萝汁的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
番茄菠萝汁的营养成分
- 能量203.4千卡
- 蛋白质2.66克
- 脂肪0.92克
- 碳水化合物51.92克
- 叶酸91.12微克
- 膳食纤维5.86克
- 维生素a72微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c70.8毫克
- 维生素e0.42毫克
- 胡萝卜素435微克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.14毫克
- 烟酸1.13毫克
- 钙45.6毫克
- 磷51.6毫克
- 钾547.6毫克
- 钠12.4毫克
- 碘14.8微克
- 镁38.8毫克
- 铁2.22毫克
- 锌0.63毫克
- 硒1.58微克
- 铜0.26毫克
- 锰3.21毫克
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