熏干香菜的做法 熏干香菜的家常做法 熏干香菜 熏干香菜的做法大全
熏干香菜
类别 私家菜 健脾开胃食谱 麻疹食谱 接触电离辐射人员食谱
工艺 拌 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 咸香味美。
熏干香菜的做法
1.香菜洗净后切成2厘米长的段;
2.熏豆腐干切成片;
3.香菜和熏干一起放入盆内,加入酱油、精盐、味精和香油,拌匀装盘即可。
熏干香菜的食谱营养
豆腐干 1.豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:素三丝 彩虹金菇煲 凉拌海带丝 咖喱炒干丝 凉拌三色 素酸辣汤 青椒熏干 腐丁红皮果 | |
香菜 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:拌甘蓝丝 蒜茸海带 拌茄泥 酸辣里脊豆腐汤 酸辣牛筋 酸辣冬瓜汤 多味凉粉 九转豆腐 |
熏干香菜的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
熏干香菜的营养成分
- 能量331.31千卡
- 蛋白质22.68克
- 脂肪14.78克
- 碳水化合物31.16克
- 叶酸500.79微克
- 膳食纤维4.41克
- 维生素a579微克
- 维生素c144毫克
- 维生素e9.38毫克
- 胡萝卜素3480微克
- 核黄素0.5毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸6.99毫克
- 钙616.96毫克
- 磷430.28毫克
- 钾973.35毫克
- 钠1852.41毫克
- 碘50.82微克
- 镁171毫克
- 铁14.1毫克
- 锌3.2毫克
- 硒1.73微克
- 铜1.41毫克
- 锰2.23毫克
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