麻仁栗子糕的做法 麻仁栗子糕的家常做法 麻仁栗子糕 麻仁栗子糕的做法大全
麻仁栗子糕的做法
1.将芝麻仁、火麻仁一同与玉米面拌匀;
2.再加入栗子粉、红糖,用水和面;
3.然后按常规方法制成蒸糕,上笼屉用旺火蒸熟即可。
麻仁栗子糕健康提示
本品具有补肾、润燥、宽肠之功效,适于糖尿病病伴大便秘结食用。
麻仁栗子糕的食谱营养
赤砂糖 1.妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤来祛寒;2.红糖对老年... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:麻酱糖花卷 盐水蚕豆 南瓜蒸肉 山药粥 赤小豆粥 花生红枣粥 大枣养血汤 海带粳米粥 | |
火麻仁 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:麻仁酒 麻仁紫苏粥 大麻仁粥 伍仁小刺猬 大麻仁陈皮绿豆粥 醪糟汤圆 紫苏麻仁粥 槟榔糯米粥 | |
栗子(鲜) 1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:栗子炖羊肉 鸭架汤 栗子牛肉 栗子炆猪肉 板栗山鸡 栗子焖排骨 板栗烧鸡 板栗烧白菜心 | |
玉米面(黄) 1.玉米面中含有亚油酸和维生素e,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;2.玉米面中含钙、铁质较多,可防止高... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:罗汉大虾 凤尾豆腐 白扒鱼卷 西芹牛肉卷 鸡茸芦笋 雪菜虾仁豆腐羹 煎藕饼 鲜虾锅贴 | |
芝麻 1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:五味白肉 怪噜鱼 夫妻肺片 麻酱素什锦 怪味苦瓜 怪味鸡块 炒蕨菜 虾肉小笼包 |
麻仁栗子糕的食物相克
赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
玉米面(黄) 玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
麻仁栗子糕的营养成分
- 能量660.45千卡
- 蛋白质16.18克
- 脂肪13.68克
- 碳水化合物126.44克
- 叶酸47.78微克
- 膳食纤维8.24克
- 维生素a51.5微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c36毫克
- 维生素e18.81毫克
- 胡萝卜素305微克
- 核黄素0.35毫克
- 硫胺素0.35毫克
- 烟酸2.42毫克
- 钙246.05毫克
- 磷387.05毫克
- 钾903.3毫克
- 钠34.4毫克
- 镁185.7毫克
- 铁6.41毫克
- 锌2.21毫克
- 硒4.88微克
- 铜1.05毫克
- 锰2.7毫克
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